Catalunya Diari

Ja és temps de maduixes

A part d'estar delicioses també tenen moltes propietats positives

Maravillosas propiedades de las fresas

Amb l'arribada del caloret comencem a introduir més fruites a la nostra dieta i la maduixa és una de les més populars.

És per això que avui et portem aquest article perquè aprenguis més sobre la fruita preferida de moltes persones.

Com ja podríem endevinar per la seva forma i color, les maduixes tenen substàncies beneficioses per al cor, i és que les maduixes contenen antioxidants, vitamines E i C, carotenoides i antocians.

És per això que ens ajuden a millorar la circulació, la pell i les articulacions, redueixen i poden bloquejar el colesterol dolent, tonifiquen el sistema digestiu i endarrereixen l'envelliment.

Aquí et deixem 5 receptes boníssimes perquè les incorporis al teu dia a dia de la millor forma.


Si has fet la recepta, deixa el teu comentari!

envia el comentari