SORTEIG

🎁 Guanya un completíssim lot de productes ECO BonPreu! És molt fàcil!!

Refresca’t amb aquestes aigües diferents

Beure aigua és fàcil amb gustos naturals

Estiu, una de les estacions més desitjades de l'any, per a molts. Tot i que en dies d'altes temperatures no podem suportar-ho i no saben com calmar la set.

És per això que hem de beure més aigua de l'habitual, ja que el nostre organisme la necessita. A part que ens ajuda a eliminar toxines i depurar el nostre organisme.

Els experts recomanen prendre entre 6 i 8 gots d'aigua al dia, però no tothom té tanta facilitat per beure aigua.

 

Us proposem un truc sa, refrescant i econòmic que podeu fer a casa: Aigua amb fruites.

Estem formats d'un 60% d'aigua, per tant és essencial beure'n. Una bona hidratació és molt beneficiosa per la nostra salut, ens ajuda a la termoregulació corporal, i a nodrir des de la pell fins les articulacions.

Les infusions d’aigua fresca amb fruites també són una alternativa saludable a les begudes ensucrades i carbonatades, a les que recorrem sovint quan volem calmar la set.

PROPIETATS

Les fruites no només ens ajudaran a donar-li gust a l'aigua i calmar la set, sinó que també aporten moltes propietats al nostre organisme. Són antioxidants, ens ajuden a purificar el nostre organisme i contenen moltes vitamines.

CONSELLS D'ELABORACIÓ:

- És important que els ingredients siguin frescos i de bona qualitat.

- Que l'aigua sigui d'ampolla o filtrada

- La guardarem en ampolla de vidre perquè conservi totes les propietats i així evitem residus de plàstic.

- Rentar la fruita

- Tallar-la a rodanxes o daus

- Afegir-la dins l'aigua fresca o amb gel.

CONSELLS D'ELABORACIÓ:_1

PROPOSTES DE COMBINACIONS D'AIGUA:

- Aigua amb cogombre

 

- Aigua amb llimona

 

- Aigua amb maduixa

 

- Aigua amb taronja

 

- Aigua amb fruits vermells

 

- Aigua amb llimona i menta

 

- Aigua amb pinya i gingebre

 

- Aigua amb llimona i gingebre

 

- Aigua amb poma, kiwi i gingebre

 

- Aigua amb síndria, kiwi i maduixes

 

- Aigua amb fruits vermells, taronja i maduixes

 

- Aigua amb nabius i maduixes

 

- Aigua amb taronja, llimona i menta

🍞 Vols rebre gratis les millors receptes de la cuina catalana al teu mòbil? Fes clic aquí!



Si has fet la recepta, deixa el teu comentari!

envia el comentari